自救器的主要用途是矿井发生危机时，工作人员佩戴脱险的防止气体中毒与缺氧窒息。各种自救器的使用方法大同小异把腰带穿入自救器皮袋卡，固定在背部和腰间。

在使用的时候先把自救器转到腹前，一只手托住底部一只手拉开封口带。再把外罐去掉将自救器抽出将下外罐丢弃，把头戴带好整理好气囊然后口具塞去掉快速启动氧烛将口具放进口中，口具片位于唇齿之间牙齿紧咬牙垫用鼻夹垫夹住鼻子开始均匀呼吸快速离开灾区。